很多人會(huì)問我們心理咨詢到底能提供什么，當(dāng)然不同時(shí)間，針對(duì)不同的對(duì)象，會(huì)有不同的答案，但有些重要的東西，作為咨詢師會(huì)為來訪者一直提供，那就是——穩(wěn)定
為什么穩(wěn)定是重要的呢？
因?yàn)槠鋵?shí)生活在現(xiàn)代社會(huì)的人，生命中能期待的穩(wěn)定的事情太少了。我們總在疲于應(yīng)付各種事情。當(dāng)然，也有些東西是穩(wěn)定的。例如，是不高但穩(wěn)定不漲的薪水，梅雨季節(jié)穩(wěn)定的潮濕漏水，穩(wěn)定的翻來覆去失眠，家里成員穩(wěn)定頻率的情緒暴躁，穩(wěn)定增長的工作量。那么到底生命中還有什么好值得期待的事情？期待著家里的旺財(cái)一如往常地坐在門口等你回家，期待著家中的喵主子窩在你的枕邊，期待著有個(gè)人能夠好好的聽你說話，期待回家能好好睡一覺。
從碎裂失序的生活，走回整合，是一條漫漫長路。在路上有太多的不可預(yù)期，太多無法預(yù)料的風(fēng)暴不斷襲來，各種的新挑戰(zhàn)沖擊。只要能有個(gè)穩(wěn)定的力量，就能夠走的再穩(wěn)一點(diǎn)。這就是對(duì)于每個(gè)人心理咨詢最基本的意義。
心理咨詢，或許無法代替你解決問題，無法遮風(fēng)擋雨。但能讓你有些力量，在風(fēng)雨中站得再穩(wěn)一些，才有機(jī)會(huì)做出改變，這就是生活最真實(shí)的樣子，也是咨詢師最內(nèi)心的想法。穩(wěn)定而適合的陪伴，才能在風(fēng)雨中穩(wěn)穩(wěn)地踏出下一步。每段歲月中，都需要至少一個(gè)或多個(gè)值得期待的事情。
舉個(gè)例子（慢慢看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，穩(wěn)定真的很重要。）
很多年前，有個(gè)媽媽帶著初中的孩子來找咨詢師咨詢。（我們照舊稱他為：小明吧）小明一頭短發(fā)，比同年齡的小孩矮一些。他因?yàn)樵趯W(xué)校有很多行為情緒問題而被老師告知家長，并建議來進(jìn)行咨詢的。那時(shí)的他，是個(gè)讓老師很頭痛的學(xué)生，當(dāng)然在班上也不受歡迎。
當(dāng)時(shí)，媽媽一手拎著他的書包，另一只手想拉著孩子，但小明已經(jīng)自顧自地跑掉。終于在媽媽不斷的催促聲中，兩個(gè)人終于坐到了我的面前，開始了我們的咨詢。小明在媽媽面前像是個(gè)小霸王，總是指使或威脅。但當(dāng)媽媽離開咨詢室之后，他跟咨詢師對(duì)話時(shí)卻反而有些退縮稚氣。偶爾在某些時(shí)刻，則會(huì)讓人感覺是個(gè)承擔(dān)著很多事情的孩子。
經(jīng)過幾次的咨詢，咨詢師可以感覺到小明的情緒好了許多。而小明也開始會(huì)和咨詢師細(xì)數(shù)自己在學(xué)校的進(jìn)步。雖然不盡理想，但每一個(gè)小進(jìn)步都令人振奮。聽起來就要快樂大結(jié)局了，當(dāng)然現(xiàn)實(shí)不總是那么美好。
孩子停止了咨詢！
咨詢師思考一番（咨詢師會(huì)思考之前一切在咨詢室中發(fā)生的事情，反思自己是否遺漏了某些問題和情況），雖然這種會(huì)經(jīng)常遇到，但依然讓人在意。正當(dāng)咨詢師想和媽媽還有孩子認(rèn)真討論這件事情時(shí)，媽媽就打電話來，說著孩子沒事了，比以前好多了，也很感謝咨詢師的幫助等等一些話。言語中夾著些許客套與尷尬。
這是一通很短但也很沉的一通電話。雖然可以明白有各種暗流在底下流動(dòng)著，但這也是各種因素共同構(gòu)成的結(jié)果?？傊?，咨詢就斷在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)。
或許我們會(huì)以為事情就這么結(jié)束了。可是事情卻在一段時(shí)間后，以另一種形式“延續(xù)”了。小明因?yàn)榍榫w再次“失控”而在學(xué)校傷人，而被勒令退學(xué)。小明的媽媽再次帶著小明找到咨詢師，這次他們不再像之前那樣持續(xù)的進(jìn)行咨詢，而是咨詢師建議小明的媽媽帶小明去精神科，做相關(guān)的檢查診斷……
這是一段沒有得到“善終”的咨詢，不管對(duì)于事情結(jié)果還是對(duì)于咨訪關(guān)系。當(dāng)然有很多可以重新回去省思的部分，例如：“小明是否真的在之前的咨詢中得到改變？是否真的像媽媽說的那樣已經(jīng)沒事？又是什么導(dǎo)致咨詢的終止？”等等。但我們可以看到——咨詢停在了我們以為“穩(wěn)定”的地方。
作為咨詢師會(huì)經(jīng)常遇到類似的事情，這并不是一次很好的“經(jīng)驗(yàn)”甚至每次都會(huì)讓人覺得挫敗。而作為來訪者，因?yàn)橛X得好轉(zhuǎn)了，不那么困擾了，就可以停了。就像吃藥一樣，感冒吃藥，不發(fā)燒了不咳了，就不吃藥了，是可以理解的。
可是事實(shí)是令人覺得惋惜的。因?yàn)橛行┦虑椴⒉幌窀忻澳菢樱强吹靡娒弥摹?/span>
它們就像是地下水，在我們看不見的地方靜靜的流淌著，一點(diǎn)點(diǎn)的改變著我們生活中的一切。一開始我們并沒有意識(shí)到改變存在，直到那個(gè)“結(jié)果”出現(xiàn)。這也就是為什么，咨詢師在咨詢終止時(shí)，會(huì)建議來訪者進(jìn)行最后一次的咨詢，因?yàn)橛行┦虑樾枰ァ笆帐啊焙?。即便咨詢順利的結(jié)束，咨詢師則會(huì)過一段時(shí)間后，進(jìn)行回訪。如果心理咨詢是一個(gè)懲罰，那或許進(jìn)步了，足夠了，停止處罰，是好的。但實(shí)際上心理咨詢不是懲罰，不是一成不變的講課。只是一段特別的關(guān)系，一段能滋養(yǎng)出更多力量的關(guān)系，一段能夠連帶著讓身邊的人能更理解自己的關(guān)系，甚至可能是能夠校正過去痛苦的一種關(guān)系。
如果咨詢真的是一段好的時(shí)光，讓人過程中有好的感受。那么，對(duì)小明和無數(shù)與小明類似的人來說“因?yàn)槲疫M(jìn)步了，所以我被剝奪了?！本褪且粋€(gè)悲傷故事的映照。
“希望你能夠穩(wěn)定的離開?！笔亲稍儙熜睦淼钠诖?。
“我會(huì)穩(wěn)定的成長?！币彩莻€(gè)案心中的期待。
有些事情都是因?yàn)槟軌蚍€(wěn)穩(wěn)的定下來，才不需要費(fèi)心，不需要焦慮。